Nutricionista Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº 2835N
Licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Aluna do Doutoramento em Nutrição Clínica
Formação complementar em:
-
NUTRIÇÃO FUNCIONAL -
SUPLEMENTAÇÃO -
NUTRIGENÉTICA -
NUTRIÇÃO NO DESPORTO
Formadora do Curso de Nutrição e Dietética e da disciplina de Nutrição e Doping, no curso Técnico de Desporto.
Formadora e consultora em suplementação alimentar.
A minha consulta
Não sou a nutricionista de apresentar um plano rígido e padronizado para todos.
A elaboração do plano alimentar é realizada em conjunto com o paciente, de forma a estar adaptado a preferências e estilo de vida. As melhores estratégias são as que efetivamente trazem resultados, por isso o mais importante é que sejam praticáveis, adaptadas à vida de cada um, ao mesmo tempo que incluem a complexidade científica necessária para que seja possível atingir os objetivos.
Áreas de atuação:
- Orientação e aconselhamento alimentar
- Programas de controlo de peso (défice ou excesso)
- Nutrição e alimentação para atletas de alta competição ou de recriação
- Alimentação vegetariana
- Nutrição em diferentes patologias (diabetes, obesidade, Síndrome do Intestino Irritável
- Doença de Crohn, Doença Celíaca)
- Nutrição e performance
- Nutrição funcional
- Nutrigenética
- Suplementação
- Anti-aging