Coenzima Q10
A coenzima Q10 é uma substância naturalmente presente no corpo humano, que desempenha um papel crucial na produção de energia, tendo também um potente efeito antioxidante, protegendo as células contra os …
Alimentação e memória
Sabia que a nossa memória e raciocínio podem ser potenciados através da alimentação? A alimentação e memória estão intimamente ligadas. A nossa capacidade de memorizar vai reduzindo com o avançar da …
Solanáceas
Solanáceas A família de Solanáceas, em inglês mais popularmente conhecidas como nightshades, incluem milhares de plantas, muitas delas não comestíveis. Algumas das mais conhecidas são o pimento, tomate, papipkra, batatas …
Jejum intermitente
Jejum intermitente O jejum intermitente é uma prática ancestral que tem ganho muitos adeptos nos últimos anos. Possivelmente começou de forma forçada em épocas de escassez alimentar e tornou-se, posteriormente, …